MENTE SANA, CUERPO SANO

   












¿Qué vamos a trabajar durante nuestra la unidad didáctica de Mente Sana, Cuerpo Sano?:

·         1ª sesión: ¿QUÉ SABES HACER?

•       2ª sesión: APRENDO A CALENTAR. 

·         3ª sesión: LATIDOS.

•      4ª sesión: SOY MÁS RESISTENTE. 

·         5ª sesión: SOY MÁS FUERTE. 

•       6ª sesión: SOY MÁS VELOZ. 

·         7ª sesión: MIRA LO QUE HE APRENDIDO.

WEBQUEST

    Nuestro objetivo será que conozcáis las capacidades físicas básicas, que os van a permitir mejorar vuestra condición física, y que por otro lado van a ser la base de cualquier actividad motriz que realicéis a lo largo de vuestra vida, ya sea a nivel deportivo o en vuestra actividad cotidiana.
     Para ello vamos a realizar una serie de preguntas, las cuales tendréis que contestar en un documento word, de tal modo que no vayáis respondiendo a las respuestas sin mas, sino que debéis enlazarlas, creando un texto.

1.- ¿Qué son las capacidades físicas básicas?

2.- Escribe las 4 capacidades físicas básicas.

3.- ¿Qué es la resistencia? ¿Cómo puedo trabajarla o desarrollarla? 

4.- ¿Qué es la velocidad?

5.- ¿Qué es la fuerza? 

6.-¿Qué es la flexibilidad? ¿Cómo se llaman los ejercicios que sirven para mejorar la flexibilidad?

RECURSOS DE INTERÉS

-La resistencia

http://prezi.com/wrx8-2stqrmi/la-resistencia/

-La fuerza

http://www.glogster.com/juanmacarrasco/-la-fuerza-/g-6lh0q56ga6p0bf4v1qrsma0

-La velocidad

http://lavelocidad.wikispaces.com/VELOCIDAD1

-La flexibilidad

http://lavelocidad.wikispaces.com/FLEXIBILIDAD

     Youtube, el hombre más rápido del mundo ↴

-Cualidades físicas básicas

http://educacion-fisica-escolar.wikispaces.com/Capacidades+F%C3%ADsicas+B%C3%A1sicas

-Como mejorar la resistencia

http://www.saludalia.com/vivir-sano/como-mejorar-la-resistencia-fisica

-Las capacidades físicas básicas

http://www.deportedigital.galeon.com/entrena/capacidades.htm

  PUNTOS A TENER EN CUENTA SI QUIERES HACER TU MEJOR TRABAJO:

EVALUACIÓN	MUY BIEN	BIEN	NECESITA MEJORAR
Consulta de fuentes	Se han recabado numerosas fuentes de varios lugares y con una información ajustada al contenido	Se han recabado fuentes  con una información suficiente del contenido	No se han recabado suficientes fuentes por tanto ha quedado incompleta.
Presentación	Excelente, se han acomodado varias formas.	Buena, han quedado algunas partes algo incompletas	Escasa y falta de contenidos
Faltas de ortografía	No se han reflejado ninguna y se utilizan marcadores adecuados	Faltan ajustes al formato y orden.	Hay presencia de errores graves
Claridad	Muy estructurada y de fácil manejo	Buena, alguna sección le falta contenido	No hay claridad, ni estructura.
Grado de conocimiento del tema “central”	Perfecto, muestran experiencia técnica  y conocimiento	Buen conocimiento y experiencia	No conocen ni el contenido ni el proceso técnico de elaboración.
Esfuerzo	Han mostrado un esfuerzo desmesurado y la colaboración ha sido máxima	Hay esfuerzo y colaboración.	No han mostrado esfuerzo y la colaboración ha sido casi nula.